Turun 40 Kg, Ini Tips Diet Sehat Ala Tya Subiakto

Heboh.co -Memiliki berat badan yang ideal adalah dambaan setiap manusia, khususnya kaum hawa. Bayangkan apabila berat badan anda yang awalnya 92 kg kemudian menjadi 53 kg, atau turun sebanyak 40 kg.

Inilah tips dari Tya Subiakto, yang berhasil menurunkan 40Kg dalam waktu 1,5 Tahun!

Lakukan diet dalam 6 hari pertama, Hindari 5 makan ini :

1. Makanan berminyak
2. Makanan bersantan
3. Makan gorengan
4. Makan yang manis-manis
5. Makan nasi

Selanjutnya pada hari ke 7 bebas makan apapun yang diinginkan.

Pagi Hari :

Setiap pagi minum Perasan Jeruk Lemon (Tanpa Dicampur Air)

1. Minum 3 Gelas Air Putih
2. Minum Jus Tomat 1 Mug
3. Jus Wortel 1 Mug
4. Jus Apel 1 Mug
5. Jus Pepaya 1 Mug
6. Jus Nanas 1 Mug

Makan Siang :
Makanan direbus atau dikukus, paling berat dibakar.

Semoga tips ini bisa djalankan, setelah sukses jangan lupa kabari heboh.co yah..